聽矯正過牙齒的朋友們說，給牙齒正畸的一年多時間不僅牙齒整齊美觀了，而且還不知不覺的減肥了，真有這種好事？
專門去牙科咨詢了醫(yī)生，原來是因為在矯正期間，為了做好口腔護理而養(yǎng)成了好的飲食習(xí)慣，而好的飲食習(xí)慣又是減肥的基礎(chǔ)，但也需要注意避開和改掉錯誤的飲食習(xí)慣。
牙齒矯正飲食注意事項及錯誤飲食習(xí)慣：
1、不能吃吃過硬的食物
像甘蔗、牛肉干、排骨、帶核帶殼的零食等，以免大力的咬或咀嚼，會將矯治器咬松脫，或把矯治鋼絲咬變形，影響牙齒的修復(fù)移動。
2、不能冷熱交替的吃
吃的太燙會導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹，緊接著又吃了太冷的食物或喝太冷的飲料就使牙釉質(zhì)產(chǎn)生收縮，導(dǎo)致出現(xiàn)小裂紋，損傷了牙釉質(zhì)。
3、吃酸性大的食物不能吃
避免大量喝碳酸飲料、橙汁、酸梅汁等酸性食物，因為酸性食物攝取過多也會損傷牙釉質(zhì)。
4、吃的太甜也不行
高糖分食物要盡量少吃，像多數(shù)小伙伴喜歡的蛋糕、餅干，糖果等零食，避免矯治期間產(chǎn)生蛀牙齲齒等，如果是戴隱形矯治器，吃完后必須刷牙才可再戴上，所以因為麻煩許多小伙伴干脆戒掉吃零食的習(xí)慣啦。
5、吃過黏的食物也不行
像麥芽糖、糯米制品、年糕、口香糖等，以免將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
6、要飲食均衡
均衡的飲食有助于牙齒的移動，牙齒移動是靠牙周骨骼的吸收和沉積，如果在矯治期間營養(yǎng)不均衡，會影響到治療的效 果。
7、多吃蔬菜水果
不能因為摘戴矯治器或食后漱口刷牙麻煩而故意減少水果和蔬菜的攝入，水果蔬菜中含有的多種維生素，可防止牙齦出血和口腔炎癥。
其實，牙齒矯正期間，除了以上需要避開的食物外，其實和咱們平時吃飯一樣哦，要多吃新鮮的蔬菜水果喲！
牙齒矯正相關(guān)項目價格表：
牙齒矯正基礎(chǔ)套餐: 6950元起
金屬托槽矯正: 7200元起
陶瓷托槽矯正: 8500元起
隱形矯正: 15000元起
自鎖托槽矯正: 8000元起
兒童早期矯正: 5000元起
成人復(fù)雜病例矯正: 12000元起
